Si conoces el matcha, es una forma en polvo de té verde que se obtiene moliendo hojas secas de té verde hasta convertirlas en un polvo fino. El polvo es de color verde y ligeramente amargo. Este polvo se ha utilizado durante siglos en las ceremonias tradicionales del té japonés. Sin embargo, recientemente también ha ganado popularidad en los Estados Unidos debido a los increíbles beneficios que tiene.

El té verde normal está repleto de antioxidantes, pero el matcha es aún más beneficioso. Al preparar té verde, normalmente se desechan las hojas, pero no es necesario desecharlas al preparar matcha, ya que el polvo se disuelve en el líquido. De esta manera, se consume toda la hoja en lugar de tirarla.

Beneficios del Matcha:

Estos son algunos de los increíbles beneficios del té verde Matcha:

Combate el cáncer:

Se ha demostrado que el matcha es beneficioso para prevenir el cáncer y eliminar las células cancerosas. Por lo tanto, el matcha puede inhibir el crecimiento de las células cancerosas.

Mejora la función cerebral:

El matcha puede ayudar a mejorar el funcionamiento de nuestro cerebro, lo que se traduce en una mejora de nuestro tiempo de respuesta y atención, así como de nuestra memoria.

Lleno de antioxidantes:

Los antioxidantes eliminan las sustancias químicas nocivas presentes en nuestro organismo. El matcha está repleto de antioxidantes. Cuando preparas té matcha añadiendo agua o leche caliente, el té conserva todos los nutrientes de las hojas. Tendrá más catequinas y antioxidantes que las hojas de té verde en agua.

El favorito de todos: pérdida de peso:

Como el matcha se obtiene de plantas, no tiene calorías. Además, ayuda a perder peso. Ayuda a estimular nuestro metabolismo, lo que se traduce en una quema más rápida de calorías. El matcha no ejerce presión adicional sobre nuestro cuerpo ni nuestro corazón.

Mejora la salud de los dientes:

Una taza de té Matcha al día ayuda a mantener tus dientes en buen estado.

Receta de Matcha para aumentar la energía:

A continuación se muestran algunas recetas de té verde Matcha sorprendentes y energizantes que puedes probar ahora mismo:

Batido de té verde matcha desintoxicante:

Este batido desintoxicante de té verde Matcha te proporcionará energía instantánea. Contiene una mezcla saludable de espinaca, té verde, plátano y col rizada.

Tiempo de preparación:

El tiempo total de preparación es de 4 a 5 minutos.

Tamaño de la porción:

Esta receta rinde dos porciones.

Nivel de dificultad:

Fácil

Curso:

Se puede utilizar en el desayuno o como bebida saludable para una merienda.

Ingredientes necesarios:

• Cubitos de hielo – 2 tazas
• Leche de almendras sin azúcar – 1 taza
• Yogur griego natural sin grasa – ½ taza
• Espinaca baby – 1 taza
• Col rizada bebé – 1 taza
• Plátano, en rodajas – 1
• Almendras en rodajas – ¼ de taza
• Yamecha Matcha - Té verde japonés en polvo
• Edulcorante natural – 1 cucharadita

Instrucciones para hacer:

Para el batido

• Incorpora todos los ingredientes mencionados en la lista en una licuadora. Licúa durante 60-80 segundos o hasta que la mezcla quede homogénea.
• Agregue más hielo para hacer un batido más espeso o más fino según lo desee.

La conclusión final:

Nuestro polvo de té verde premium está elaborado con hojas de té verde de primera calidad. Se convierten en un polvo fino y se utilizan más comúnmente para hacer café con leche dulce y otros postres. Consigue el tuyo ahora visitando el enlace .