Must-Try Recipes with Matcha

必须尝试的抹茶食谱

如今,抹茶在食品中的受欢迎程度已大大增加。这种绿色粉末以其令人印象深刻且美味的菜肴席卷了互联网,从一个社交媒体应用程序到另一个社交媒体应用程序。除了受欢迎之外,抹茶还具有多种健康益处。

一些必须尝试的食谱

其中一些食谱值得尝试。除了这种绿色粉末的好处外,这些食谱的味道也很独特,每个人都必须尝试。

食谱#1

抹茶薄饼

这个简单的食谱是美味的早餐食品,味道极佳。制作时间大约需要35-40分钟。一份可制作 10-12 个薄饼。

原料

制作薄饼面糊:

  • 大鸡蛋 – 2 个
  • 黄油,融化 – ¼ 杯
  • 通用面粉 – 8 汤匙
  • 椰子糖 – 2 汤匙
  • 杏仁奶 – ½ 杯 + 2 汤匙
  • 香草 – ½ 茶匙
  • 抹茶绿茶粉– 1 茶匙
  • 将椰子油变成油脂

对于馅料,您可以使用新鲜水果或搭配奶油奶酪和坚果酱的果酱。

方法:

  1. 使用搅拌机混合上述所有成分(面粉除外)。搅拌均匀,然后加入面粉。搅拌直至所有面粉充分混合。
  2. 让面糊在冰箱中冷却 25-30 分钟。
  3. 将面糊倒入烤盘上,形成煎饼。
  4. 将薄饼煮 1-2 分钟,直至底部变成浅棕色。在抹刀的帮助下,翻转煎饼的两侧。
  5. 将它们叠放在盘子中。填入您选择的馅料,然后对折。已经可以上桌了。

抹茶薄饼

食谱#2

香草抹茶蛋白奶昔

这款奶昔非常柔滑,并且富含蔬菜。这种奶昔非常适合早上饮用或作为晚间小吃。制作非常简单,总共需要六分钟。

原料

  • 香草蛋白粉 – 1 勺
  • 无糖杏仁奶 – 1 杯
  • 菠菜或羽衣甘蓝——一把
  • 抹茶– 1 茶匙
  • 喜马拉雅盐 – 1/8 茶匙
  • 一把冰
  • 蜂蜜

烹饪方法

  1. 将所有成分放入搅拌机中并搅拌均匀。
  2. 需要品尝并添加蜂蜜。
  3. 再搅拌一次,然后转移到托盘中。
  4. 享受你的饮料吧。

食谱#3

黑巧克力抹茶棒

抹茶棒是满足您对甜食渴望的最佳选择,因为它们微甜且适合素食主义者。这个食谱可以制作十二块。

原料

  • 去核枣 – 9 盎司
  • 可可粉 – 1/3 杯
  • 杏仁 – 4 盎司
  • 抹茶粉– 2 汤匙
  • 椰子油 – 2 汤匙
  • 椰子片 – 1/3 杯
  • 枫树 – 2 汤匙

方法

  1. 如果您使用杏仁,请先在食品加工机中将其切成小块。
  2. 将所有成分放入食品加工机中并充分混合直至完全混合。
  3. 将碗倒在羊皮纸上,然后铺上面团。
  4. 让它在冰箱里冷却 1-2 小时。
  5. 切成一口大小的块或条。
  6. 将它们放在几层羊皮纸之间,以防止它们粘在一起。

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