我们一直听说绿茶及其卓越的功效。绿茶被称为富含抗氧化剂的新陈代谢促进剂。这种神奇茶的一些奇迹如下：
绿茶有助于减肥：
绿茶在燃烧体内脂肪方面效果惊人。它可以降低血糖水平并减缓肠道内脂肪的吸收。这表明喝一两杯这种神奇的茶可能会帮助您减掉一些额外的体重。
有益心脏的茶：
除了绿茶成为减肥圣杯之外，这种茶还富含抗氧化剂表没食子儿茶素没食子酸酯，它对于对抗心脏病和各种癌症具有惊人的功效。它可以加速心脏病后心脏细胞的恢复。
带来放松的效果：
绿茶中含有化学物质茶氨酸，可以帮助您放松和平静。
现在您已经充分了解了绿茶的好处，让我们继续讨论用绿茶制作的神奇食谱。
食谱#1
温热的蜂蜜绿茶：
这个独特的食谱可以在 15 分钟内完成，总共可供四人食用。这是一种低碳水化合物、低脂肪、不含乳制品、无麸质的茶。
原料：
- 水 – 4 杯
- 柠檬皮条 – 4
- 橙皮条 – 4
- 绿茶袋– 4
- 蜂蜜 – 2 茶匙
- 柠檬片 – 4
方法：
- 将水与柠檬皮条和橙皮条一起放入锅中。
- 让它沸腾并降低热量。不盖盖子煮8-10分钟。
- 取出柠檬和橙子条并丢弃。
- 将茶包放入锅中。倒入水混合物并将盖子放在上面。
- 按照上述说明进行制作。取出茶包。
- 混合蜂蜜并将茶转移到杯子中。用酸橙片装饰即可食用。
食谱#2
绿色冰沙
这款绿茶冰沙仅需 8-10 分钟即可制作完成，每次可供两人享用。这款冰沙完全有益于心脏健康，纯素食且纤维含量高。
原料：
- 冷冻白葡萄 – 3 杯
- 小菠菜 – 2 杯
- 冷却后的浓绿茶– 1 ½ 杯
- 成熟鳄梨 – 1 个中等大小
- 蜂蜜 – 2 茶匙
方法：
- 将葡萄、菠菜、绿茶和鳄梨放入搅拌机中。也加入一些蜂蜜，搅拌均匀。
- 装在杯子里。
我们这里的绿茶是日本生产的最优质的绿茶之一。它由天然成分制成，不含有害物质。八女茶风味浓郁，含有茶氨酸、谷氨酸、精氨酸等营养成分。点击此处立即获取。